20岁血压高一般可以通过调整饮食、使用降压药及改善生活习惯等来调理。1、调整饮食：高血压患者应注意低盐低脂饮食，避免摄入过多的盐。一天不能超过6克盐，不要二十多岁患者血压高，一般可以通过饮食调理、运动调理、生活方式调理、药物或手术治疗，使血压降至正常水平。如果患者存在继发性高血压，可以根据情况选择药物或手术方式进行治
20岁患者血压偏高一般可以通过药物等方法治疗。应先检查可能导致高血压的风险因素，如饮食中是不是有吃盐20多岁的人得了高血压病后，首先应该从生活方式的调整入手。如适当运动减肥，进低盐低脂饮食，不熬夜，
20岁高血压可以在饮食上进行调理，要做到低盐低脂，可以多进食杂粮，比如大豆、玉米等，也可以多吃菠菜如果卧位测量，你的血压在正常范围，而坐位测量高，而且是低压高，高压正常，我认为通过中药调理外加运动来缓解，只要有毅力，坚持下去还是可逆的！低压高，高压正常一般是高血压初期表现、
饮食控制高血压，实行低钠的得舒饮食（DASH）是最有效的。DASH饮食是一种强调增加蔬菜、水果、全谷物、若血压一直偏高，则需要服用降压药物进行治疗。20岁血压偏高主要是由于交感神经过度激活所导致，一般发生
