高盐食品：如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。高胆固醇食品：猪肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。油脂：动物油、菜籽油(芥酸含量高)等。刺激性▶食物来源：猪牛、羊肉、五花肉、肥肉、腊肠、熏肉等食物。🍰高糖食物高糖分饮食会促进钠进入细胞内，导致体内钠超标，增加高血压风险。另外，太多果糖也会激活血管紧张素，让血管舒
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。4. 鸡汤鸡汤有很高的营养价值，但是鸡汤喝多了会让血压和胆固醇高血压禁吃的十大食物：1、高脂肪食物少吃高脂食品，有利于控制血压。因为高脂肪食品摄入量过多，导致人体血液变得粘稠，甚至可引起明显的肥胖，同样有害健康。2、酒精食物为了
∩０∩ 血压高这些食物别吃1、高热能食物高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制
∪﹏∪ 1、过于油腻的食物生活中，像炸鸡、汉堡、薯条、肥肉等食物中，含有大量的油脂，而且热量也是非常高的，如果经常吃这类食物，不仅会增加肠胃的负担，同时，也容易造成身体的肥胖，这高血压患者禁吃的十大食物主要包括：1、高血压患者不要吃高热量食物，包括巧克力、糖果。方便面等，容易
