1、轻度低压高低压高多是由于日常生活中高盐饮食、超重或肥胖、长期过量吸烟饮酒、长期精神压力大和缺乏运动所导致。患者如果是轻度低压高可以通过饮食进行调节，多吃含钾、另外就是要均衡营养，平衡膳食结构，多摄入粗纤维的蔬菜、水果，少摄入脂类含量比较高的食品，适当地摄入奶制品和富含钙、镁、钾的食物。肥胖的患者要减重，减重最
低压高一般指舒张压高。一般情况下，舒张压高可以通过食物、药物等方法来调理，吃富含钾、膳食纤维等营养成分的食物和药物好，建议患者根据实际情况选择合适的方法处理。具体分低压高的患者可以把芹菜洗干净之后与红枣一起煎水服用，一天服用两次，就能起到很好的降压效果。第二、葫芦。葫芦也能起到一定的降压效果，并且葫芦中含有丰富的维生素b,维生素
出现低压高的情况，可通过饮食方面进行调节，饮食方面要注意清淡，饮食方面可多吃一些鱼类食物，要少吃一些牛羊肉以及脂肪含量较高的肥肉。平时还需要多吃一些富含维生素的水果和低压高的患者平时可以多吃一些有助于降低胆固醇的食物，例如芹菜、紫菜、木耳、番茄等。钾元素可以促进身体内钠的排泄，所以适当的食用一些富含钾元素的食物，可以起到降血压的
低压高建议多吃新鲜的蔬菜、水果，补充钾、膳食纤维，蔬菜有芹菜、甘蓝、菠菜、胡萝卜、豆角、丝瓜、秋葵等，水果有苹果、葡萄、猕猴桃、橙子、菠萝等。注意补钙，可以喝牛奶或者患者还应遵听医嘱服用卡托普利片、依那普利氢氯噻嗪片、氯沙坦钾片、缬沙坦氨氯地平片等药物，可以帮助患者调理低压高。此外，患者还可在医生的指导下服用阿替洛尔片、琥珀酸美
