（°ο°） 降低低压高需要两方面治疗：一、改善生活方式：1、饮食：减少动物脂肪和主食摄入，增加蔬菜水果摄入，需戒烟戒酒；2、运动：每周低压高快速降法一般有饮食调整、运动、服用药物等方法。1、饮食调整：低压高需要进行饮食调理，在饮食上吃一些低盐的食物，并且要多吃一些含钾丰富的新鲜绿叶菜、豆制品等。2
低压临床上是指舒张压，舒张压有点高一般可以通过生活调理、药物治疗的方式降下来。1、生活调理：建议舒张压有点高的患者在生活中多吃富含钾的食物，比如豆类、冬菇、黑枣、杏仁01:10 常用的降压药物都可以降低低压，也就是舒张压，但是有一些药物对于舒张压的降低效果更加显著，比如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂或β受体阻滞剂，这几类药
如果想要降低低压，就需要注意调整日常生活方式，尤其是要坚持低脂、低盐的饮食习惯，每天都要适当做运动，并保持心情愉悦放松，还要有足够的休息时间。但是在必要情况下，则要及时通常的规律是，一种降压药可以降高压10mmHg、降低压5mmHg左右。对降低压比较偏好的药物有：β受体阻滞剂，就是“洛尔”类药物。比如美托洛尔icon、比索洛尔、阿罗洛尔、拉贝洛尔。这
第一、控制体重，减轻肥胖。很多低血压高的人，都是比较胖的，导致体内的甘油三酯、胆固醇高，血液黏稠度高，心率加快，低压就高了。所以要控制体重，有利于控制血压。第二、保持乐观心情低压高，也就是舒张压升高。降低舒张压的方式包括：1.低盐饮食：限盐是高血压治疗的基础，推荐钠盐的摄入量低于5克/每天。2.适量补钾：钾能对抗钠的不良作用，建议舒张压升高患者多
