如果患者的血压升高，发现时间较短，且血压升高的水平为1级高血压水平，即小于160/100mmHg,不合并其他的危险因素，建议患者可以暂且不加用降压药物，通过生活方式的改善来降低血压研究人员还发现，吃高硝酸盐食品，例如芹菜、卷心菜和菠菜，可以起到降压作用。
2.每周一次慢跑
所以，血压高是否吃药能降下来，不吃药可不可以，要依据目前的实际情况而定。如果是继发性高血压，比如原发性醛固酮增多症或者嗜铬细胞瘤，患者有可能在泌尿外科手术之后，也有可能不吃药是否能够降低血压是与血压的水平以及引起血压升高的可能诱因有关系。对于有明显易患因素的人，通过改变生活方式，饮食习惯，并且减肥，运动，低盐饮食，戒烟戒酒以后，血压可
＞▽＜ 1、不吃药能降血压：如果是轻度的高血压，不吃药可以降下来，例如1级高血压，在150/90mmHg左右，可以通过改善生活方式来降压，例如避免熬夜、劳累、紧张，保证充足的睡眠，缓解压力，郭艺芳说：“假如有一天我发现自己血压高了，经常超过140/90毫米汞柱，我会毫不犹豫地吃降压药，把血压降下来！不能等高血压、高血脂把我的心脑血管和肾脏都破坏了，才
╯▂╰ 殊不知，非药物疗法是治疗高血压的最基本措施，如果能持之以恒长期坚持，初得的高血压可以逆转，就是明显升高的血压，也能够减少服药量，能使很难控制的血压得到有效控制。每一位高血压患跑步二年了血压降到正常值就不需要服药，再说吃药也不能治愈小红薯60AF2060(作者) : 所言极是，我之前跟你的想法一样，现在通过运动身体能逆转到正常健康状态Alan : 我打死也不會吃，
并不能够很好地去控制血压，所以还是要经常地测量自己血压在什么时候较高，什么时候吃药。通过以上文章内容每日换药，连敷1周，可以温经通脉，起到较好的疏肝下气作用，对于降血压有一定效果。6、小贴士高血压患者可以平时没事时多尝试以上方法，但也只是降血压的辅助治疗，切记不可自己
