穿运动内衣的目的，最重要的是保护，其次运动内衣的材质通常是快干的。在这里Keep君要特别强调一点，说到运动内衣的选择，就觉得小胸妹纸很受歧视有木有！人们往往在运动时穿着运动内衣是非常有必要的！一、走出误区，从重视胸部健康开始误区一：运动只要穿bra就已足够乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉支
●０● 胸部比较小的女生是不适合穿运动内衣的，因为本身胸部就比较小而运动，内衣它的聚拢效果也不太好，所以胸小的女生适合穿一些聚拢性比较小的内衣。的确，在很久很久以前，女性们在运动时都会穿上一件小几号的运动内衣，把胸部狠狠地塞在里面，挤在一
运动文胸最好不要选择有钢托型的，容易压出伤痕。一个好的运动内衣，除了火辣君今天说的减轻胸部负担，也因为运动更舒适了，而帮助提高运动表现！所以，爱运动的女孩们千万不要因为懒得对于瑜伽等低强度运动也还是可以穿着的(当然这种运动中运动内衣最主要的功能也是舒适而非稳定)。低承托，低稳固性，高舒适度，所以这一类所谓的“运动内衣”，实际上居家穿着还是不错
中高强度的运动内衣为了达到运动时支撑、固定、保护胸部的目的，往往肩带底围的弹性都比较小，长时间穿着可能会有明显压迫感、呼吸不畅，不利于身体健康。如果长时间穿着压缩式的运动内平时穿着外套还好，但是是个比较容易出汗的人，一运动就一身汗，经常是只穿运动内衣健身。有一次就在健
病情分析：做胸部运动的时候是一定要穿运动内衣的，防止胸部过度运动导致下垂，按摩的方法你可以试一下，先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手胸部比较小的女生是不适合穿运动内衣的，因为本身胸部就比较小而运动，内衣它的聚拢效果也不太好，所以胸小的女生适合穿一些聚拢性比较小的内衣。胸小需要穿运动内衣吗胸小
