觉得压抑了就出去走走。选择自己喜欢的方式解解压。有这种感觉时，我会对自己相对宽松一些，有些事情暂时我很抱歉听到你现在的感受。你的情绪可能是由于许多不同的原因，包括压力、环境因素、心理健康问题等。
(ˉ▽ˉ；) 父母是生你养你的人，是这个世界上最疼爱你的人，可能平时由于父母比较繁忙，忽略了对你的陪伴，但你从这个问题中，可以看到你的情绪，有无奈、失望😞、伤心😭、难过、无助、无力、绝望，再加上身体上的不适，这让你很痛苦，很难受，你想离开这个家，但好像又没有地方可以去，这时你可
＞▂＜ 如果你的经济独立，和父母保持足够的物理空间是我们从压抑的环境中走出的第一步，除了物理空间，摆脱父母的精神控制建议你进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，可以适度做一些放松身心的事
在家太压抑想离开家，这种情况主要是家里的气氛可能让你感觉有压力。主要还是与父母的沟通交流方式没有形成很好的模式引起来的，建议你坐下来冷静的与父母沟通交流，把内心的感亲亲，晚上好，很高兴为您解答，在家太压抑想离开家这个想法是可以的，出去外面走走，去看看外面的世界对自己来说是很好的一件事，但是离开家的前提是你出去了以后
