＞０＜ 首先，热量是能量，低脂是脂肪的含量，是两个不同的概念。
?﹏? 低脂的标准，以固体为例，100g固体食品成分100克多少脂肪算低脂(100g的东西脂肪多少才算低脂) 100克食物脂肪含量等于或少于3克算低脂。The End 发布于：2023-03-27,除非注明，否则均为国医生活小知识原创文章，转载请注明出处。
现在的朋友都喜欢吃一些低脂的产品来代餐，达到自己减轻体重的目的，但是如何选购低脂产品就是一个大问题。看哪些成分可以确定是低脂产品？根据《食品营养标签管理规范》，低脂肪的若是液体一百克食物，脂肪含量少于1.5克考虑多低脂。
最佳答案100克食物脂肪含量等于或少于3克算低脂。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类不是低脂食品，低脂"食品的标准是：脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体），≤3克/100克（体）。低脂肪食品包括食物自身
脂肪含量多少算低脂一般声称“减少油脂”或“更少油脂”的产品必须至少比通常的产品少25%的油脂。这并不意味着它是“低油脂”的。某种食品每100克通常包含40克油脂，现在减少液体脂肪每100克等于1.5克是低脂br 3 看碳水化合物br 1.每100克含碳水0.5克为无糖br 2.每100克含碳水5克为低糖br 4 看钠含量br 钠每100克等于120mg是低盐食物br
