一天中血压一般在上午6~10点达到第一峰值，为一天中血压最高的时候，接着到下午4点~6点时出现第二峰值。晚上睡眠时血流处于缓慢流动状态，血压逐渐下降，在午夜时下午是人体一天代谢最旺盛的时间段，而且人体生活作息时间大部分到此时也是缓解状态，所以此时也是人体血压的高峰时间，后面只会越来越低。凌晨12-3点，血压最低的低谷这段时间已经是
≥﹏≤ 测量时间：建议在每天早上起床后的1小时内（吃降压药和早餐之前）和晚上睡觉前。另外，从量血压前的30测量血压比较准确的时间段有以下几个：1、清晨刚起来的时候早晨我们刚起来的时候，我们的身体还没有受到一些外界的影响，也还没有进食，身体处在比较平稳的情况，所以在这个情况下测量是最准确的。2
有高峰期的时候自然也有低谷的时候，正常来说的话一般是在早上6:00或者10:00的时间左右，人体的血压就一天中血压最低的时间因人而异，具体如下：1、晚上：多数人血压在早上醒来后逐渐升高，由于晨起后交感神经兴奋，需要面对各种工作
对于多数人，晨起后的一段时间血压较高，而到中午、下午时血压会逐渐下降，在夜间睡觉时血压较低，属于符合生理特性的血压变化规律。在晨起后，机体需要进行劳动与血压在一天中，什么时候最高什么时候最低？#血压#医学科普#健康科普发布于2022-01-19 10:51 心血管王强博士一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论灿然心生07-12 我妈晚上10点的
