下面为大家介绍五种降血压的食物。1、西红柿是含维生素C比较高的一种食物，而且维生素C还可以得到一些机酸的保护，在煮时服用还不容易破坏，特别助于人体吸收。西红柿中还含有可以吃菠菜、洋葱，还有芹菜和白菜等食物来起到降血压的作用，当血压偏高的时候要尽早地配合医生吃些降血压的药物来进行治疗。还要定期的到医院测量一下血压、血糖和血脂。血压
降血压最有效5种食物1.芹菜芹菜是众所周知的蔬菜，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸和矿物质。不仅营养价值非常高，药用价值也非常大，特别是对于降低血压的作用，经常吃降血压最有效5种食物有芹菜、大蒜、橘子、洋葱等。芹菜里边含有很多碳水化合物，蛋白质以及维生素成分，能够加快身体的代谢功能，降低血压和血脂。大蒜里边含有的微量元素也是特
第一种食物是洋葱，洋葱中富含着前列腺a,它具有扩张外周动脉，降低外周血管阻力的功效，从而可以起到降低血压，另外前列腺素a还可以增加尿量，促使钠排泄，还能降低冠状动脉的阻力，降血压最有效的5种主食有小米、薏仁、荞麦、大豆、红薯，但建议患有高血压的患者及时到医院进行相关检查，遵医嘱使用相应的降压药进行治疗才是最有效的。1.小米其富含蛋白质
2、土豆土豆含有大量的钾元素和钙元素，而且钠元素含量比较低。钾盐能促使胆固醇排泄，有利尿作用，同时帮助人改善心肌收缩能力，也可以降低血压。3、西红柿西红柿是含维生素C由于人体体质差异，通常没有“降血压最有效5种食物是什么”的固定说法，一般情况下，降血压较为有效的5种食物可能有芹菜、土豆、香蕉、蒜、莴笋等，具体内容如下：1.芹菜：芹菜是日
